では率直に話しましょう
ホルモン変化は快感を変えます。快感を終わらせることはありません。この区別は重要です。なぜなら、ホルモン変化とレモンバイブレーターの快感についてあなたが聞いた情報のほとんどは、二つの役に立たない立場のいずれかに分類されるからです。「すべてが乾燥する」か「すべて大丈夫、心配しないでください」のどちらかです。どちらも間違っており、どちらも役に立ちません。
ここで生理的に実際に起こることと、それが体験を意味することを説明します。
ホルモンシフトが何をするか
エストロゲンが低下します。これは組織の厚さ、潤滑、そして身体が刺激にどれだけ速く反応するかを変えます。テストステロンも低下します。はい、卵巣を持つ人もテストステロンを産生します。それは誰の欲求の主要な貢献者です。骨盤底はエストロゲンからのサポートが減少するため、オーガズムの感覚方法を変える可能性があります。時には浅く、時には非常に集中しています。
それが物理的な部分です。しかし、ここで変わらないこと:
- 覚醒の神経経路
- クリトリス神経密度
- 脳の快感容量
- オーガズムの能力、しばしば激しいもの
多くのクライアントが、人生で最も満足できるオーガズムはホルモン変化後に来たと報告しています。これは丁寧な嘘ではありません。それは一般的な臨床的観察です。
なぜ物事は(良い方法で)異なるように感じるかもしれないか
三つの理由:
1. 気が散らすことが少ないです。 ホルモン周期、妊娠能力の懸念、社会的期待のコグニティブ負荷が低下します。多くの人は、精神的明瞭性だけが体験を変容させることに気づきます。
2. より多くの許可があります。 ホルモン変化後、パートナーのためにパフォーマンスを行うという文化的プレッシャーは軟化します。数十年間他人のリズムの周りで快感を調整していた人々は、初めて、彼ら自身の探索をします。
3. より良いツールです。 レモンバイブレーターのような吸引デバイスは、直接的な摩擦を必要としない傾向があるため、ホルモン変化後の身体に特に適しています。吸引は同じ機械的圧力なしに神経を刺激します。
助けになる物理的な調整
私はほぼすべてのホルモン変化後のクライアントに推奨する四つのこと:
- 常に水ベースの潤滑剤を使用してください。 あなたが壊れているからではなく、より薄い組織がそれから利益を得るからです。シリコーンベースの潤滑剤はより豊かに感じますが、シリコーンおもちゃを損傷する可能性があります。水ベースのままでいてください。
- より長いウォームアップ時間が必要です。 覚醒は構築するのに時間がかかります。5分ではなく15~25分を予算してください。
- 低い初期強度で始めてください。 レモンバイブレーターでパターン1~3で開始し、上に進みます。あなたの組織はあなたに感謝します。
- 骨盤底の注意を払ってください。 ケーゲル、はい、しかしまた反対側。骨盤底を完全にリラックスさせることを学ぶことです。これはエストロゲンが低下するにつれてより難しくなります。
より重要な感情的な調整
ホルモン変化はしばしば他の人生の中年の移行と共に到着します。成長した子供、関係の移行、キャリアの変化、悲しみです。誘惑は、快感のあらゆる変化はホルモン的であると仮定することです。時にはそうです。多くの場合、他の何かがまったく一緒にホルモン的な偽装を着ています。
ホルモン変化中にパートナーと協力している場合、最も価値のあることは二つの会話を分離することです。「私の身体は異なるように反応しています」は「私たちが再接続したい」とは異なるトピックです。それらを混同すると、両方の会話が行き止まりになります。
ホルモン変化はあなたの性的人生の終わりではありません。それはあなたの中間章です。そしてあらゆる方法で、最も興味深いもの。
敏感性の構築に時間がかかる理由
ホルモンレベルの低下は、単なる潤滑を意味しません。それはまた、神経が信号を受け取り、応答する速度を変えます。これはレモンバイブレーターで30秒のクイック刺激を期待できないことを意味します。それは15~20分かかる可能性があります。この遅延は欠陥ではなく、単に新しい通常です。
多くの人々はこれを拒否として経験します。あなたが以前はすぐに興奮していて、現在5分かかる場合、それはあなたの身体が以前の時間に退屈しているまたは壊れている感覚を作成します。実際には、あなたの身体はただ異なるペースで働いています。
この中には力があります。より遅いウォームアップは、あなたが何があなたを実際に開く必要があるかを注意深く聞く必要があることを意味します。多くの人々はこれが彼らの敏感性が本当に成長する場所であることに気づきます。
ホルモン変化がレモンバイブレーターとの性的反応にどのように影響するか
クリトリスの神経終末はホルモンに非常に敏感です。エストロゲンは神経成長因子を支えており、その低下は敏感性を減少させる可能性があります。しかし、実験的な証拠は複雑です。いくつかの研究は、定期的なレモンバイブレーター使用がこれを補う可能性があることを示唆しています。刺激は血流と神経活動を刺激し、敏感性を維持します。
パートナーとのレモンバイブレーター使用で敏感性と親密さを再構築することは、共有された喜びと身体への集中的な注意を作成するため、これをさらに強化します。
もう一つの要因。多くの人々は、ホルモン変化とともに、より長い前戯とより多くの感情的親密さからより多くの快感を得て、刺激を受けます。あなたの身体が変化するとき、あなたの欲求も変化します。これは敗北ではありません。これは情報です。
オーガズムの感覚がホルモン変化とともに進化する理由
あなたは以前はしばしば全身オーガズムを持っていたかもしれません。ホルモン変化後、それはより集中し、局所化されるかもしれません。一部の人々はこれを減少として報告しています。他の人々はそれをより強力で焦点を当てたものとして説明しています。強度は同じですが、位置がシフトしているだけです。
また、ホルモン変化はオーガズムに到達するまでの時間を変える可能性があります。それは短くなるか長くなるか、より予測可能か不規則になる可能性があります。これは個人差があり、私たちは完璧な予測ができません。
ここで重要な部分です。多くの人々は、オーガズムの感覚の変化を機能障害として解釈しています。それはそうではありません。それは進化です。変化は新しい形式の快感を探索する招待です。
いつ専門家に相談するか
セックス中に痛みが現れた場合、待たないでください。性器尿路症候群(GSM)は実際であり、一般的であり、非常に治療可能です。しばしば最小限の全身吸収を持つ局所エストロゲンクリームで。良好なホルモン変化訓練を受けたGPまたは婦人科医は数週間で体験を変換することができます。
欲求が完全に消えていて、戻ってこない場合、テストステロン療法はそれを議論する価値があります。アメリカではより保守的に処方されていますが、それは利用可能であり、しばしば正しい人のための人生を変えています。
40代後半のクリトリス敏感性の再構築。段階的に快感を取り戻す方法に関する推奨事項を参照してください。
ホルモン変化とレモンバイブレーター強度の調整
ホルモンシフト中、強度設定の再評価が重要になります。あなたが以前はレモンバイブレーターで最高設定を使用していた場合、それはホルモン変化後に多すぎると感じるかもしれません。これは感覚損失ではなく、組織の厚さの変化を意味します。
より低い設定で始める。パターン1または2で数週間過ごし、あなたの体がホルモン新しい通常に適応するにつれて、必要に応じて上に進みます。敏感性は構築可能です。一夜にしてではなく、いくつかの月にわたって。
水ベース潤滑剤がホルモン変化後に重要な理由
ホルモン低下は組織の水保持を減少させます。これはあなたの天然潤滑液が前のように豊かでないことを意味します。レモンバイブレーターのような吸引デバイスでは、これは摩擦を増加させる可能性があります。水ベース潤滑剤はこれを軽減し、敏感な組織をより快適に保ちます。
シリコーンベース潤滑剤はより滑らかく感じますが、すべてのシリコーン玩具をコート化します。水ベースは毎回後に単純に洗浄します。
ホルモン変化後の快感の心理的側面
ホルモンシフトはしばしば身体画像と自己知覚の変化と一致します。あなたが異なる見た目や感覚をするとき、あなたも異なると感じるかもしれません。これは快感に影響を与えます。しかし、ここで力があります。あなたは快感を新しい方法で再定義する機会を得ています。
多くの人々は、ホルモン変化後、彼らが以前のパフォーマンスプレッシャーから解放されるとき、実際により深い快感を報告しています。あなたはより古く、より賢く、そしてより自分自身に確信しています。レモンバイブレーターはこの再発見の道具になる可能性があります。
よくある質問
ホルモン変化は快感を永久に変えますか?
いいえ。それは変わりますが、その変化は適応可能です。敏感性を再構築することは可能です。多くの人々は、彼らが変化に対応するとき、彼らが以前よりもより強い快感を報告しています。
HRTはレモンバイブレーターの快感に影響しますか?
はい。ホルモン置換療法はしばしば敏感性と潤滑を改善します。あなたがHRTを開始する場合、あなたはレモンバイブレーターの反応の変化を数週間で気づくかもしれません。
ホルモン変化後、より高い強度が必要ですか?
多くの人々がそうします。しかし、一些人々は実際により低い強度でより敏感になります。あなたの個々の反応のために実験してください。一般的な規則はありません。
レモンバイブレーターは敏感性に慣れるのですか?
ホルモンシフト中に長期間同じ強度を使用すると、いくつかの馴れが可能です。異なるパターンと強度の間を回転させることで、これを防ぎます。
ホルモン変化の後、完全に新しい快感を体験できますか?
絶対に。多くの人々は、他の体験していなかった内部的な快感を発見します。実験と患者忍耐力は新しい領域を開きます。
ホルモン変化がレモンバイブレーターの使用を痛いですか?
痛みは正常ではありません。より薄い組織がより敏感ですが、痛みは別です。これは医学的注意が必要な信号です。セックス後のレモンバイブレーター。敏感性をリセットして快感を取り戻す方法のガイドを参照するか、医療提供者に連絡してください。
まとめ
ホルモン変化はレモンバイブレーターの快感を変えますが、快感能力を終わらせることはありません。それはあなたの身体が新しいホルモン現実に適応するにつれて、新しい方法で探索し、実験する招待です。敏感性は構築可能です。強度を調整することができます。潤滑液が助けになります。
最も重要なのは、あなたの快感は重要であることです。ホルモン変化の後も同様です。実験する許可を自分に与えてください。時間を取ってください。あなたの新しい身体をより古い身体と比較しないでください。代わりに、それが何であるかについて好奇心を持ってください。
あなたの快感は価値があります。いつも。
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